女了总是要经过休养才不会获得更佳的身体均衡及营养，但是到底要怎么调理呢?还是要喝那些挣扎的汤药?只不过，视体质的有所不同来自由选择有所不同的药膳不会超过很好的效果，再行讲解几款汤水： 1.益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，煮沸调味饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后武，月经过较少等症。
2.益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗涤，同益母草煮沸共计调味，蛋熟后去壳再行熬20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血受阻所致的月经过较少，月经后延症。 3.羊肉生姜五味子汤：五味子、生姜各10克，羊肉片100克，煮沸同熬，煮后水煮，饮汤食肉。
适宜于月经后武、量较少、腹冷痛等症。 4.米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同蒸熟，饭前不吃，1次吃完。
适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。 非常简单家庭菜也能助你较慢调理月经： 1.鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打进鸡蛋，共计调味至煮，早晚各1次，连服10天。限于于虚证月经不调。
3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲进红糖，热饮。非胎儿者多服几次，经血均可自下。
功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。 4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗涤，进酒内洗净3天，才可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐热酒者，可以醋代之。
功能疏肝理气。主治经期先期先后长短、经色长时间、无块行而通畅、乳房及小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药进酒中洗净1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不饮为度。功能活血化瘀。
主治经来量较少、绿白有块、腹痛、血块排泄后痛减半。留意忌食生冷必不受寒凉。 再行给你讲解几则顺利医治“闭经”的食疗秘方： 1.取干茄子片250克，油炸黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。 2.用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。
每天一次，连服数次。 3.所取薏苡仁根30克。
将药洗涤，切段，水煎，早于、晚空腹饮用，连服十余剂有效地。 4.用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲刺穿，敲人白鸽腹内，特清水适度，米酒少许，敲瓦盅内隔水炖煮，调味服食。
本方限于于肝肾严重不足之闭经。 素盐鸡冠：雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠蒸熟，煎盐不吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
酒熬鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，所取鱼肉与黄酒同熬不吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。限于于经多不净者。${FDPageBreak} 以下几款饮品对调经的协助有效地又便利： 1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共计清蒸衣之。
每日1次，连服。功能补中益气，养血止痛。主治气虚型月经发炎过多。
2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适度。熬浓茶一碗，去渣，敲红糖融化后醉。每日一次。功能清热解毒、调经。
主治月经先期量。
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